Sie suchen nach einem leckeren veganen Proteinshake-Rezept? Dann suchen Sie nicht weiter! Dieser Bananen-Kakao-Hanf-Proteinshake ist einfach zuzubereiten und schmeckt fantastisch. Er ist perfekt für ein schnelles Frühstück oder einen Snack. Eiweiß ist wichtig für den Muskelaufbau und die Gesunderhaltung des Körpers, daher ist dieser Shake eine gute Möglichkeit, seine tägliche Dosis zu erhalten. Außerdem liefern die Hanf-Samen Omega-3-Fettsäuren, die sich positiv auf die Gesundheit der Haut und die kognitive Funktion auswirken. Probieren Sie diesen Shake also noch heute aus!
Vorteile von Protein Shakes:
Wenn Sie einen arbeitsreichen Lebensstil führen, können Proteinshakes eine bequeme Möglichkeit sein, die Nährstoffe zu erhalten, die Ihr Körper braucht. Außerdem sind sie tragbar und leicht zuzubereiten. Mischen Sie sie einfach mit Wasser oder Milch und schon können Sie loslegen.
Ein weiterer Vorteil von Eiweißshakes ist, dass sie Ihnen helfen können, Gewicht zu verlieren oder Ihr aktuelles Gewicht zu halten. Das istweil Eiweißshakes sättigend sind, so dass sie Ihnen helfen können, Ihre Gesamtkalorienaufnahme zu reduzieren.
Und schließlich sind Eiweißshakes eine hervorragende Proteinquelle. Eiweiß ist für den Aufbau und den Erhalt von Muskelmasse unerlässlich und auch für andere Körperfunktionen wichtig. Wenn Sie also Ihre Proteinzufuhr erhöhen wollen, ist ein Proteinshake eine gute Wahl.
Die Zutaten:
-Eine Banane, geschält und in Scheiben geschnitten
-Eine Tasse ungesüßte Mandelmilch oder andere pflanzliche Milch
-Ein Esslöffel Hanfsamen
-Zwei Esslöffel Kakaopulver
-Ein Teelöffel Vanilleextrakt
Die Zubereitung:
Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren, bis sie glatt sind. Sofort genießen!