- 1 Liter Wasser
- 10 EL Hanfsamen
- 3 Datteln (optional zum Süßen)
- 1/2 TL gemahlene Vanille (optional)
Zubereitung:
- Wasser und Hanfsamen in den Mixer geben.
- Die Datteln bzw. den Sirup und das Vanillemark dazugeben.
- Das Ganze ca. 2 Minuten lang mixen, bis eine milchartige Flüssigkeit entsteht.
- Beim Verwenden von ungeschälten Hanfsamen zum Schluss die Milch mit Hilfe eines Seihtuchs filtern.
Lasst es euch schmecken!!