Sie suchen nach einer köstlichen und nahrhaften Möglichkeit, Hanf in Ihre Ernährung aufzunehmen? Dann ist dieses Rezept für selbstgemachtes Hanfpesto genau das Richtige für Sie! Hanf ist eine nährstoffreiche Pflanze, die reich an Proteinen, Omega-3-Fettsäuren und Mineralien wie Magnesium und Kalium ist. Dieses Pesto-Rezept ist einfach zuzubereiten und schmeckt hervorragend auf Pasta, Pizza oder sogar als Dip. Probieren Sie es noch heute aus!
Vorteile von Pesto
Pesto ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Mahlzeiten zu würzen und gleichzeitig einige zusätzliche Nährstoffe zu erhalten. Insbesondere Hanfpesto ist besonders nahrhaft, da Hanfsamen eine gute Quelle für Proteine, Ballaststoffe und essenzielle Fettsäuren sind. Dieses Rezept ist außerdem relativ schnell und einfach zuzubereiten und eignet sich daher perfekt für stressige Abende unter der Woche. Pluspunkt,es schmeckt großartig!
Die Zutaten:
-¼ Tasse Hanfsamen
-½ Tasse frische Basilikumblätter
-¼ Tasse Olivenöl
-¼ Tasse Parmesankäse, gerieben
-Knoblauchzehen zum Abschmecken
-Salz und Pfeffer nach Belieben
Die Zubereitung:
- In einer Küchenmaschine die Hanfsamen vermischen basilikumblätter, Olivenöl, Parmesankäse und Knoblauchzehen unterrühren, bis die Masse glatt ist.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Pesto auf Nudeln, Pizza oder als Dip servieren.
Guten Appetit!
